武汉自来水受到管道的二次污染，终端水质差，很多卫生指标超标。现在各大中小学校在健康饮水的问题上都做的很不足，学生们在饮水问题上存在很大的隐患。当前主要的问题突出在不注意喝水，每日饮水量不足。

 

    长期饮水不足，饮用不好的水是造成学生体质下降、营养代谢疾病早期化的原因之一。不少营养学家把造成肥胖症发病率上升的原因都归于“食”，即营养不足或过剩或营养不平衡等，很少注意“饮水”。很少把代谢疾病增多和体质下降与饮水联系起来。

 

    特别是中小学生在学校的大部分时间是在课堂上度过，学校饮水设施不完善，不是想喝水就立即能喝到，时间长了，喝水欲望就减弱了。另外不少学生也没有主动饮水的习惯，当饮水不足时，身体内缺水程序较严重，引起相对的渗透压增高，水则由组织间液向血循环内液流动，呈现早期脱水现象。

 

    为什么有些学生上课时间长了，就会感到疲劳，精神不集中，这除了固体营养物质摄入不足或不平衡外，很大程度上和体内细胞脱水有关。因此学生不但要养成吃早餐的习惯，而且要养成早晨喝水而且要喝足的习惯。 我们要知道：水有保健、免疫、助消化、激活酶等生理功能。只有经常饮好水，才能调动、激活整体生命物质的生理活性功能。健康饮水能从本质上保护人体机能，从而保障身体健康。

 

    大众对饮水科学的认识很浮浅，尚停留在几十年前的水平，甚至对水认识步入了误区。例如，我们平日喝的是水溶液还是水溶剂？人体饮水应需微碱性，还是微酸性，是否需要保持适宜的硬度？饮用水和饮料水是不是一回事？诸如此类的问题，很多家长认识不清。现在大家对饮水要求只停留在“解渴”、“安全”的认识水平上，对水的生理功能和“健康作用”却了解甚少。

 

    饮料水等同饮用水

 

    饮料水与饮用水有联系，但也有区别。这些带气、带甜味、带味道的饮料不但容易造成学生的厌食与厌水，长期下去会造成学生的营养缺乏症，酸性食物过多摄入，还会使胃酸增加，过多的胃酸是造成目前儿童胃病和胃溃疡增多的主要原因之一。

 

    吃冷饮解渴

 

    常吃冷饮极易使学生们的肠胃受损，很容易造成脾胃虚弱的后果，严重时会出现神经性腹泻，只要吃生冷食品就会腹泻，而这种病一旦患上就极难治愈，尿量减少，不利于新陈代谢，而代谢废物长期堆积于体内，对肝、肾等器官有不良影响。

 

    "咕嘟咕嘟"地"灌"水

 

    如果学生经常如此，那就证明他确实经常处于缺水状态。人感到口渴，实际是细胞已经出现脱水现象，等口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，水分最快也需24小时才能补充身体所需，所以在口渴时再喝水其实为时已晚，因此中小学生应养成随时主动喝水的习惯。

 

    饮开水

 

    由于自来水存在二次污染和异味问题，为保证学生饮水卫生，大部分学校备有集体锅炉和热水机，把自来水烧开供饮用。开水只是把水中微生物杀死，原来自来水中残留的重金属、有机物等污染物仍然留在水中。

 

    很多农村、小城镇和经济条件不发达的地区，学生普遍直接饮用自来水，而这些地区的自来水安全卫生状况更加令人担忧。

 

    武汉淮宇科技有限公司呼吁：提高全社会对学生饮水的重视。把学生饮水如同强调学生吃早餐、吃营养午餐、提倡喝牛奶一样重要。要把学生用水当做“健康饮水工程”来实施，从根本上解决学生们饮水的问题。