最近部分网友在问我：

1.饮料貌似喝多了对身体不好？我一天喝1瓶- -都代替水了。（跟青春痘有关不？）

2.然后玩电脑玩疯了，喝水都忘记了，经常24小时以上不喝水，也对身体不好把？要怎么喝水？

   回答如下：饮料喝多了，的确对身体有害，现在的很多饮料中都有添加剂之类的。但一天一瓶不算过量。

   其实我个人认为喝水和青春痘没有太大的关系，青春痘是因为青春期内分泌活跃，油脂旺盛或者是青春逆反期的心情不好各方面形成的。

   而疯玩电脑，我们都知道电脑的屏幕和键盘是有很强辐射的，我建议在玩了电脑之后要把脸清洁干净，否则会造成毛孔堵塞。还有熬夜也是很不好的事，同样也会造成毛孔堵塞以及内分泌失调。

   最后怎么喝水的问题。早晨起床后喝一杯温水，可以增加肠胃蠕动，帮肠胃做一次扫除。也可以补充夜间丢失的水分。上午10-11点之间可以再喝一次水。下午茶时间，也就是4点左右，也是喝水的好时间。如果你是女孩子的话，在餐前可以喝点温开水，增加饱腹感，减少进食量。

     而健康的饮水也十分的关键的，不干净的水喝多了对于身体也是很大的伤害。特别是爱玩电脑的人，喝水不能凑合！如果你一天都在电脑前，觉得麻烦，你可以放一杯水在旁边，看见了就喝一点。最好是在家里按一个家用净水器可以有效的，解决烧水时间长，家用净水器可以将自来水净化成可以直接饮用的直饮水，干净卫生，而且家用净水器制作的水可以将水中的不干净物质排出保留大部分对人体有益的物质，最适合美容了！家用净水器，你还在等什么！

    感谢各位网友的支持，如果以后还有什么疑问，同样可以通过家用净水器的TQ给我留言！